Próxima vivência · inscrições abertas
Transcendent Breathwork, 24 de outubro.
Quatro horas de respiração consciente, som e fogueira. O primeiro de cinco ciclos, cada um ligado a um elemento.
São Bernardo do Campo · ABC
Respire fundo. Você chegou.
Turmas pequenas de yoga e meditação. A primeira aula é por nossa conta.
Terapia do Renascimento
Para o que ficou guardado no corpo.
Respiração circular conduzida, para soltar o que ficou preso no corpo.
Retiros
Longe do barulho, uma vez por ano.
Dias de prática, silêncio e natureza, conduzidos pelos fundadores da casa.
Encontros de um dia, com vaga contada
Abertos a quem nunca pisou numa aula. As vagas costumam acabar no 1º lote.
Da inscrição ao dia da vivência
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Garante a vaga pelo site
Escolhe a vivência, deixa nome e WhatsApp e paga no Pix. O preço é o do lote do dia da inscrição.
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Preenche a ficha de saúde
Umas perguntas rápidas, para quem conduz saber como cuidar de você durante a prática.
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Recebe tudo no WhatsApp
Na véspera chega o lembrete com horário, endereço e o que levar. No dia, é só chegar.
Doze terapias individuais, na mesma casa
Massagens, terapias corporais e atendimento psicológico transpessoal. Todas por agendamento, conduzidas pelos próprios cofundadores.
Quero cuidar de ansiedade
A mente que não desliga costuma responder melhor a respiração e som do que a esforço físico.
Com dor instalada, prática individual antes da turma: o professor monta em cima do seu caso.
Dormir mal responde bem a trabalho de respiração e relaxamento no fim do dia.
Corpo tensionado há meses pede trabalho manual junto com prática regular.
A flexibilidade vem com a prática, e dá pra começar do jeito que você está.
Quando entender racionalmente já não bastou, o caminho passa pelo corpo e pela respiração.
Para semana imprevisível, a aula online tem gravação e a presencial tem sete horários.
Equilíbrio é treinável, e é o que preserva autonomia depois dos 60.
O primeiro ganho que os pais costumam notar é a criança conseguindo parar antes de reagir.
Yoga e terapias integrativas cuidam do bem-estar e não substituem acompanhamento médico ou psicológico. Na dúvida, converse com a gente antes de escolher.
Seis pessoas, contando o que mudou
5,0 de média em 125 avaliações no GoogleHoje sei da importância da respiração em cada movimento que faço. Pude perceber também minha mudança na concentração e foco. A prática ajuda a aceitar-me como sou.
A yoga tem mudado a minha vida para melhor. Me sinto com mais disposição, mais calma e mais paciência. Eu tenho asma e, com as práticas, aprendi a respirar corretamente.
Consciência do próprio corpo, técnicas de respiração, relaxamento, alongamento e meditação: tudo isso me trouxe uma grande qualidade de vida.
Faço massagem e estou adorando! As sessões são focadas nos pontos onde eu tenho dores, o que proporciona um grande alívio muscular.
Com as aulas de meditação, yoga e demais atividades, tenho me sentido em paz comigo mesma. Estou conseguindo lidar melhor com as situações e processando as coisas com mais clareza.
Desde o início da meditação minha vida tem mudado pra melhor. Os exercícios de respiração estão me ajudando a relaxar e estou bem mais calmo, melhorando minha qualidade de vida.
12 terapias individuais massagens, respiração e terapia transpessoal
3 cofundadores que atendem pessoalmente, cada um na sua área
5,0 de nota no Google em 125 avaliações reais Uma casa de prática em Nova Petrópolis
Levar pessoas ao encontro da paz interior e da harmonia do corpo e da mente por meio do autoconhecimento.
Gabriela Bueno
Cofundadora e instrutora de yoga
Graduada em Pedagogia pela Universidade Paulista
Igor Bueno
Cofundador e terapeuta transpessoal
Pós-graduado em Psicologia Transpessoal pela Universidade Paulista
Helen Cristini
Cofundadora e massoterapeuta
Graduação em Naturopatia pela Humaniversidade Holística de São Paulo
Comece pela aula que combina com a sua rotina
Primeira vez aqui? Sua primeira aula é por nossa conta.
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As dúvidas de quem está começando
Tenho hérnia de disco / lesão / restrição médica. Posso praticar?
Na maioria dos casos sim, com adaptação. Avise a restrição antes da aula para que o professor monte as adaptações. Em quadros mais delicados, o caminho indicado é a yogaterapia individual, em que a prática inteira é construída em cima do seu caso. Yoga não substitui tratamento médico e não interrompemos nenhuma orientação do seu médico.
Preciso ser religioso ou seguir alguma crença para praticar?
Não. O yoga praticado aqui é uma prática de saúde integral: corpo, respiração, relaxamento e meditação. A casa recebe pessoas de todas as crenças, e nenhuma prática exige adesão a religião alguma.
O que levar para a aula?
Roupa confortável que permita movimento e disposição para respirar. Tapetes e almofadas de apoio ficam disponíveis no espaço. Recomendamos vir com o estômago leve, evitando refeição pesada na hora anterior à prática.
Como agendo uma massagem ou terapia?
Pelo WhatsApp. Diferente das aulas, as terapias e massagens são individuais e funcionam por agendamento, então precisamos combinar o horário com o terapeuta responsável antes.
Onde fica a Casa Sananda?
Na Alameda Dona Tereza Cristina, 744, Nova Petrópolis, São Bernardo do Campo (SP). Atendemos alunos de São Bernardo, Santo André, São Caetano, Diadema e região do ABC. As aulas online atendem qualquer cidade.
A próxima vivência já tem data.
Garanta a vaga no 1º lote ou entre na lista para saber das próximas antes de todo mundo.
Alameda Dona Tereza Cristina, 744 · Nova Petrópolis · São Bernardo do Campo/SP